La Sophrologie est un accompagnement possible dans de nombreux domaines.

Je peux vous accompagner pour :

• mieux vivre votre sexualité (réservé aux femmes),
• améliorer la qualité de votre sommeil,
• vous permettre de retrouver confiance et estime de vous-même,
• vous aider à mieux exprimer vos émotions,
• vous donner des outils pour mieux gérer la pression du quotidien, le stress
• faire face à vos problèmes d’anxiété, d’angoisse
• lors d’un changement ou d’une épreuve passagère dans votre vie (deuil, séparation, retraite …)
• vous aider à préparer efficacement une échéance, renforcer votre concentration, lutter contre les conduites d’échec
• lors de troubles alimentaires, ou dans l’arrêt du tabac…